Muito obrigada por assistir!

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Aonde me achar:

Facebook: https://www.facebook.com/pages/Flavia-Fla1982/169386649738053

Twitter: https://twitter.com/#!/fla1982

e-mail: fla1982.yt@gmail.com

Ingredientes do suco:

2 Laranjas ou um Copo de Suco de Laranja

Um punhado de Couve

Um punhado de Espinafre

6 Morangos

2 pedacos pequenos de Gengibre

5 folhas de hoterlã

1 copo de gelo

1 copo de água (se for usar as laranjas)

Açúcar ou adoçante a gosto

Canal da Carol sobre o Projeto Emagrecer:
http://www.youtube.com/watch?v=fl5rqLJFa_4&feature=watch_response

Liquidificador que usei:
http://www.ninjakitchen.com/Ninja-NJ600-Professional-Blender.shtml

Beneficios dos Alimentos:

Couve: http://www.i-legumes.com/couve_beneficios.html
Espinafre: http://www.marcfarma.com.br/dicas/1/14/
Laranja: http://www.citrusbr.com.br/exportadores-citricos/consumidor/beneficios-do-suco-de-laranja-151241-1.asp
Morango: http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/16/artigo9969-1.asp
Gengibre: http://www.net-mulher.com/showthread.php?t=11380
Hortelã: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/hortela/hortela-6.php